「 #実体験 」の記事一覧

鼻うがいしている画像

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花粉症の対策!鼻うがいの効果【実体験】

花粉症の時期がやってきました! 去年から花粉の時期に初めて鼻うがいをスタートしました。 花粉症の予防に鼻うがいは効果的だと感じています。 なんといっても鼻の中の花粉を直接的に洗い流すから直接的な...

インスタント料理

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ベースフードがまずくなった【食品関係者のハナシで】

ベースフードの味は結構好み分かれると思います。 管理人の妻が、栄養士&調理師の免許を持っており、仕事も食品関係に勤めていて、現大手卸の食品部門にいるのですが、その嫁から気になる発言が、、 こんにち...

災害で森の木が倒れている画像

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防災グッズとしてアウトドア用品の有効活用のしかた

最近地震が多いですね。災害に対して準備をされてない方はそろそろ準備をしないといけないなと思います。 そこで、防災グッズなのですが、普段からキャンプなどで使用しているアウトドア用品、そのまま倉庫に眠っ...

料理された食べ物

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共働き夫婦は手抜き食事を週末にするススメ

子育てをしながらの共働きの家庭の平日は朝も夜も戦争です(笑) なのでしっかり手抜きをしたいのが、週末となる休日。休日はしっかり休みたいから更に手抜きをするのが休日を楽しめるコツだと思っております。 ...

鼻から胃カメラのときの内視鏡

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【感想と3つのコツ】鼻からの胃カメラを無事やり過ごした

先日は健康診断でした。全体的な数値はダイエットのかいがあって、体重が減り劇的にその他の数値も改善されてました。 それはそれで良かったのですが、、 今回から胃の検査を初めての鼻からの胃カメラにしまし...

健康診断の結果

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ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅に改善

つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、 なんだったら、半年後にまた今期の健康診断受付がはじまるという、、 まあそんな話は置いといて、、(笑)...

お酢を飲んでダイエットの注意事項

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【酸蝕歯(さんしょくし)】お酢を飲んで寝るのは危険!

この話は管理人の実体験です。 健康のためにお酢を寝る前に飲んでいませんか? お酢を飲む習慣を続けていると酸蝕歯になる危険性がかなり高まります。 この対処方法はまず、寝る前に酸の入っているものは飲...

夫婦のスケジュール管理

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共働き夫婦はGoogleカレンダーでスケジュール管理して共有【これで決定】

夫婦お互いのスケジュールは管理していますか? この記事ではGoogleカレンダーで管理することをおすすめしています。 私の場合、家事の一つである燃えるゴミ燃えないゴミのゴミ出し予定もGoogleカ...

共働き家庭で妻の収入を「夫目線」で考える

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共働き夫婦家庭で妻の収入を「夫目線」で考える

共働きだとお互いの収入が気になるところ、ボーナスの日になると「いくら入ってた?」など会話がありますね。 ちょっと少なめに教えたり、ちょっと多めに教えたりしてませんか?(笑) ちなみにわたくしは、ボ...

共働き家庭の平均貯金額 【実際のハナシ】

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共働き夫婦家庭の平均貯金額 【実際のハナシ】

世間の共働き家庭の平均貯金金額は? 子どもがいる場合の貯金額 家計の金融行動に関する世論調査を例にあげてご紹介していきます。 ・30代共働き 貯金額は415万円で、収入が少なくても130万...