ダイエットについて

中年になってくると代謝が悪くなって、若い頃のようにどか食いができなくなんです。すぐに体重増える。。 管理人もそうでぽっこりお腹になっているのですが、このお腹をなんとかしようとダイエット現在しております。 健康診断にもひっかかってしまうぐらいなので、ダイエットしないといけないんです。

「 ダイエット 」の記事一覧

鼻から胃カメラのときの内視鏡

  • 投稿日:
  • 最終更新日:

【感想と3つのコツ】鼻からの胃カメラを無事やり過ごした

先日は健康診断でした。全体的な数値はダイエットのかいがあって、体重が減り劇的にその他の数値も改善されてました。 それはそれで良かったのですが、、 今回から胃の検査を初めての鼻からの胃カメラにしまし...

健康診断の結果

  • 投稿日:
  • 最終更新日:

ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅に改善

つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、 なんだったら、半年後にまた今期の健康診断受付がはじまるという、、 まあそんな話は置いといて、、(笑)...

ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス

  • 投稿日:
  • 最終更新日:

ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス

ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス これは妻がガルディで2つのスパイスを見つけてきてくれて、思った事を記事にしています。 キムチがダイエットに効く理由 管理人は今回の事...

麺類(つけ麺など)で痩せるダイエットの方法

  • 投稿日:
  • 最終更新日:

麺類(つけ麺など)で痩せるダイエットの方法

なんか記事のタイトルが大げさな感じになってしまいましたが(笑) 結論からお伝えすると リンガーハットのまぜ辛めんを食べる です! つけ麺は炭水化物でかなり高カロリーです。 そのため、ダイ...